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※チクチク言葉禁止※発達ライフハックったー
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GsTxjT7月10日よく「先延ばしは5分だけ取り掛かることを目標にすると改善できます」って書いてある本見るけど、あれどういう意味かわかる人いますか？5分だけを目標にすると本当に5分で放り投げるし、結局最終的には仕上げないといけないから一緒では？と思ってしまう -
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わかります。普通の人はとりあえず体を動かすとやる気スイッチが入る時もあるんだと思うんですが、自分は全く入らないから5分だけやっても無意味では？ってなってしまいます -
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自分の場合その「5分だけやる」を先延ばしにするからな…
たぶん5分だけでもいいからって気持ちで取り掛かると行動のハードルが下がるからってことだと思う -