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今やってる対策: サングラス、マスク内を爽やかな香りにするやつ、ノイズキャンセリングイヤホン、アームカバー、手袋 -
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帽子で隠せそうなら冷えピタなど頭回りを冷やしてみてはどうでしょうか
自分も満員電車苦手で、ムシムシで体温が上がるのが余計しんどかったので
マスクを冷感素材にしてると少しマシでした
あと今は手の感覚の遮断のため手袋をしてるようですが、どこかに安心を感じられるふわふわしたものを触れるようにしておくといいかも
ミニタオルとか -
まじで「満員電車」が直接の原因で大学不登校になりそう
バイク持ってるのに、大学付近に駐輪場がない。