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悪意の伝染は昔からあったはずですが、
ここまで広がりやすいのはネット(SNS)社会だから、というのは事実ですね。
「何とかこの状況から一泡吹かせられる展開はないか」
「あの状況から時間を掛けてでも立ち直る展開はないか、
立ち直れなくても安らかに生きられる展開はないか」
と他の作品を漁るのも手かも知れません
(幸い「なろう系」は当たったストーリーの逆張りが次の流行になるので探しやすいはず、
もちろん別ジャンルでも良い)
もしくは
「そもそも『憎い』『恨めしい』『(私の場合は)妬ましい』という気持ちに苛まれ荒れる人は大昔から居たはずなので、
それでも人類は何とかしてきたんだから、
きっとどうにかなるはずだ」
と思ってみるとか。
幸い私たちには、遠隔で夢枕に呪って来る相手など居ない訳ですから
(だからこそ「本人の気の持ちよう」と追い込まれるんですけどねぇ) -
確かに嫌なら見るなが一番ではある、だからこそそういう気持ちに至れられるようになるまで今後も主治医と相談していくというのは大事なのかもしれませんね。