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筋トレの例えわかりやすいです〜！
低負荷でいいから毎日続けるのが大事ですね。
「今日も上手くまとまらなかった…」じゃなくて「一文書いたから今日の分はこれでOK」の気持ちでやってみます！ありがとうございます -
筋トレしようとした時に、朝ラン毎日続けるよりも腕立て伏せ1回ならやるかぁとなるのが人間です。
その腕立て伏せをした時に、「いや、まだ！！いけるぞ！！」となれば続ければいいし、その日の調子によりけりで「目標達成しました！疲れたので寝ます！！」となるので、自己嫌悪も起きにくいです。
それを毎日続ければ、「あ！今日書いてない。少しだけ書いてみよう！」に繋がるので必然的に書けます。
私も完結した作品の途中を今丸ごと消して書き直してますが、「まあ、1回完結してるし！！」で心持ちが楽なので、目標を低めに設定するのはかなりオススメです。