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脂肪減って筋肉増えてるんですかね？素敵ですー！ -
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そうなのかも知れません！低糖質や低カロリーばかりやっていたけれど太る一方なので、タンパク質を摂るようにしてみました。「摂るだけでも痩せるよ」と聞いてはいたのですが…なるほどです。
続けていこうと思います！ -
タンパク質とるようにしてるんだけどそれかな？