返信の受付は終了いたしました。
-
-
- 読み込み中...
今回 活きたプログラムは、7コラム(いろんな視点で物事を見る)、シチュエーションを練習するやつ(名前忘れた)、あとこれは言っていいか分からないけど、理不尽に職員さんに詰められたときに他の利用者さんたちに励ましてもらった記憶に励まされた -
-
-
- 読み込み中...
どこでそれできるの？
精神科でカウンセリングとか通ってるけどそんな話全然出てこないな…
そういうの通ったとして考え方を身につけられるかも自信なくて不安 -
-
-
- 読み込み中...
自分の場合は幸運なことに、自宅から通える距離にリワークプログラムのある病院があって、そこに行ってました。
リワークは復職前のトレーニング的なもので、医師の推薦が必要で、鬱の状態によってはまだ受けない方が良いと言われるかもしれません -
-
-
- 読み込み中...
私もリワークでかなり考え方の偏りが是正されたなぁと思います。私の場合認知行動療法がメインでした。あと何より自分の他に同じように病んでる人がいるんだなというのが知れたのが良かったといいますか -
-
-
- 読み込み中...
精神科とはまた別って事ですかね
なるほど…自分語りすみません
自分の場合親の影響で悪化してるのもあるので、先生には親頼ったら？と言われましたがとにかく家出たくて
バイトしたり今は職業訓練通ってる状態で無理くり体動かしてて
余計に考え方が極端になってて…
通えるところにあればいいのですが -
今日、良かれと思ってしたことが裏目に出てガチめに怒られることがあって、リワークのプログラムで身につけた考え方やトレーニングが無かったら、心が折れて二度と立ち直れなかったと思う