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身体も心も疲れてる&精神が安定しない人が集まったー
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s3Q8DT10月1日何を話しても否定されてる。自己肯定感なんて持てる訳が無い。なんて事ない雑談でさえ「そんな訳ない」「そんなのおかしい」「そんなの人それぞれなんだから」「そんなの分からない」…全部「そんなの」って返事。分かってもらおうと説明しても「そんなの」…。私はそんなにおかしい事しか言ってないのかと…毎日話す度に悲しくなる。 -
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そういう人と話すと搾り尽くすまでエネルギー吸い取られます。私はこれで母としゃべるのをほぼやめました。悲しいけど自分の心を守らなければ。ラジオ聴いている方がよっぽどいいです。 -
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そうですね。話さないのが賢明ですね。
傷ついてまで、コミュニケーション取る必要ないですよね。 -
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今となっては心底そう思います。早くあの人と話すのをやめていればよかったと。
「そんなの」と言われて蔑ろにされる度に、傷ついて言葉を失って自分を無くしてきました。
すり減った分は元には戻らないです。
これ以上、ご自分をすり減らさないで下さい。
自分から会話を振らない。話しかけられたらさりげなく会話にならないように受け流して物理的に離れる。
もしくは胆力が要りますが、「そんなの○○」と言われたら、「でも私はそう思う。」とはっきりした声で言い返して会話を終わりにするのもいいと思います。
長々とすみません。昔の自分も本当に同じ気持ちでしたので気になって…。健闘を祈ります。 -
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ありがとうございます。これからは必要最小限の会話だけにする様にしていきたいと思います。場の雰囲気を壊しちゃいけないとか、変な気を使うのも止めたいと思います。自分を守る事を考えたいです。 -
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つい波風立たないように、丸く収まるようにと振る舞ってしまいますよね。でもあなたにとってはそこは悪い場(あなたを蔑ろにする場)なので、そんな場の雰囲気は壊れたって構わないです。あなたの心が壊れていく方がまずいです。
私は意図的に場を壊して驚かれました。ずっと何も言い返さない人だと思われて軽んじられていたのでしょう。少し罪悪感を覚えましたがそれに引っ張られたら元の木阿弥なので、距離を置き続けてきて、だいぶ楽になりました。
応援しています。 -