ADHDグレーゾーン。出掛けるまでの時間があまり無い時、服を着る前に荷物づくりから始める。
服は着替えないと出られないから忘れようがないので、忘れ物の多い荷物から落ち着いて取り組む。
同じように、メールを作成する時も、まず表題と文面を仕上げてから宛先を入力する。これで誤送信しなくてすむ。