コロナの影響？で物覚えが最悪＋適応障害→鬱＋自閉症＋親の方針で手帳未申請＋断薬中の引きこもりです
discordに自分用鯖立てて日記書いてます。日付、朝起きた時間、何食べたか、予定ができたり何か出来事があればなるべく詳細に……
病気になった時もいつから具合悪いのかがマジで思い出せないのでこれでなんとかしてます。 鯖内で単語検索できるので良い