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※チクチク言葉禁止※発達ライフハックったー
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1E7N7R
10月14日
混合 うつ病あり
急な気温の低下や、気圧の調子で起き上がるのが辛いとき、
ヒップリフトの体勢を作ってしばらくキープすると頭に血が登って動き出しが楽になります
急な気温の低下や、気圧の調子で起き上がるのが辛いとき、
ヒップリフトの体勢を作ってしばらくキープすると頭に血が登って動き出しが楽になります