返信先: @zryiG2さん わかる、それちゃんと感じるようにすると「本当に『それ』が食べたい」時と(その時は食べていいんだと思う)、なんとなく何か食べたい時(これは10分とか置くと消えてる)があるって分かるようになった
ダイエットって自分のことを知るのがすごく大切なんだなーって