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おっしゃるとおり、トラウマの心当たりはとてもあります。
やはり専門家に頼った方が良いですよね。
通院が難しい田舎なので、Webでのカウンセリングも視野に入れたいと思います(現在実家暮らしなので、その難しさもありますが…) -
もし仮にそういう治療さえも難しいなら、オススメはネット断ち。不安を増幅させるからね。