返信先: @RqRug8さん カイロお腹と腰に貼ってみて。無かったら暖かい白湯飲むのもいい。冬場は冷えで身体からメンタルやられてること多い。あとは甘いものはストレス回復のために脳が欲してるんだろうから我慢しすぎると良くないよ。はちみつとか無添加な甘さなら中毒性も少ないからおすすめ。