返信先: @RqRug8さん 命の母とか当帰芍薬散などの漢方系
それらが合わなかったらマグネシウムとチェストツリー、鉄分、ミネラルの吸収を高めるビタミンC
ミネラルの吸収を阻害するカフェインは控える
当帰芍薬散合わなかった自分は、チョコレート爆食してたのがマグネシウムでめちゃ効きました