• ErzQ0212月3日
    返信先: @PP4D0oさん 日常で少しずつ体を動かす時間を増やして代謝をあげるのはいかがでしょう? 足踏みや腕振りなどから始めて……
    私は、食べたものではなく食べ方と量次第で体重が増減すると考えます
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  • スレ主(PP4D0o)12月3日
    返信先: @ErzQ02さん 運動が結局大事 ほんとそう 階段使おうな…
    人間の身体は食べたものでしかできないんで量なんですよねつまりはね…適度を心がけていきたい…