返信先: @n7C5/Rさん 自己肯定感って、結局何かと比べたとしても自分はすごいと思えるようになることだと思ってます。
ただいきなり「自分はすごい！」って思えるようになるのは難しいと思うので「人は人、自分は自分」みたいな感じで自分個人をとにかく何かと比べないようにすることから始めてみるのはどうでしょうか。
その上で友達とか家族とか周りの人にすごいところを教えてもらって「自分ってここがすごいんだ」っていうのを発見していってみるのも良いかもしれないです。
そしたら自分の力でご自身のすごいところが発見できるし、きっと言葉にして書いても「やっぱそうだね」って納得できるようになると思います。