返信先: @j1PVKMさん 口に出すだけでも変わりますよ。
「よし！やるぞー！」
焦ってるから余計にできない。
「私は大丈夫！」って鏡見て言うのも効果あり！
「私は大丈夫！よしやるぞー！」って言ってみましょう