• YmePFC12月4日
    返信先: @tsZDO8さん 私の場合チョコやクッキーといったお菓子なんですけど、SNSでお菓子食べない宣言をして但し朝食べるパンは甘いもので良し!みたいなルール作りました
    おかげで毎日食べてたお菓子がなくなって朝のパンが楽しみになりました。
返信の条件を満たしていません。
[条件を詳しく見る]
  • スレ主(tsZDO8)8時間
    返信先: @YmePFCさん コメントありがとうございます。
    誰かに伝えるというのは効果があるというのを見たことがあります。全て禁止するのではなく何かを我慢する代わりに他の何かを許容してバランスを取るというのはストレスにならなそうですね。