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コメントありがとうございます。
誰かに伝えるというのは効果があるというのを見たことがあります。全て禁止するのではなく何かを我慢する代わりに他の何かを許容してバランスを取るというのはストレスにならなそうですね。 -
おかげで毎日食べてたお菓子がなくなって朝のパンが楽しみになりました。