返信先: @6oyDo1さん 摂食障害ではなくダイエッターです。
体重って基本的に朝起きた時にはかったものだけが正しいんです。何か摂取したあとだとそのぶん体重に乗るので。だから2回目は見なくていいんです…って言って直るクセではないのでしょうけど…
そしてちょっと食べ過ぎて体重が増えていても、それは太った訳ではありません。一時的に食べたものやむくみ(水分溜め込み)で増えてるだけ！食べたものは即脂肪にはならず、1キロ増える＝7000kcal程度の超過が必要。運動せずとも生きてるだけである程度カロリー消費するので、1日2日ちょっと食べ過ぎたくらいじゃ越えないんです。一時的な増加なら数日普通のごはん食べれば戻るので吐かなくても大丈夫…。
摂食障害の方にこんなの言ってすぐ直るほど簡単とは思っていないですが、少しでも気持ちが楽になりますように。