返信先: @inqEybさん 冬だとお湯を注げばOKのカップスープ
あたためればOKの甘酒　あたりは健康似良さそう温まるしね
後はフルグラとヨーグルトとか。（ヨーグルトはプレーン）

どうしても無理ならドライフルーツとナッツをポリポリいっとく

個人的には汁けがあるのが好きなので味噌汁ご飯や、ホワイトシチューにご飯いれてまぜたり、カレーやハヤシライスとかが食べやすいんだが厳しいかなぁ