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返信ありがとうございます。
冷静に、相手に感謝の気持ちやこうしてほしいと伝えるの大事ですね。少し言葉足らずで相手を傷つけてしまっていたかもしれません。アドバイスありがとうございました。 -
そのラインに行くまでの言い争いもヒートアップしてますよね？
私はそのヒートアップする前に止めてます。
軽く言って言い争いになりそうだなと思ったら、一旦、「済まないが、自分の意見が生煮えだった。あなたに今もらった意見でもう一度よく考えてみる」といって、会話を止めます。
相手からの話なら相手に「こちらの条件を追加して考えてみてほしい。自分も考えてみる」って言って止めます。
そうやっても、どうしても話がしたくないなら、せめて事前に「しばらく話しかけないでほしい。自分の気持ちを整理する時間がほしい。済まないが話しかけられても答えられる余裕がない。」は言っておいた方がいいと思います。この時に期限を切っておけば、自分でも切り替えざるをえないし、普通に話しかけるきっかけも出来ます。
最初のひと言は「気を使ってくれてありがとう。おかげで気持ちに整理できた」です。