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気持ちが痛いほど分かる……
時間が経って考える時間ができると、「こんなに落ち込むほどのことじゃないのに」と思う。感情の起伏が理性で制御できない。自分の気持ちに振り回される…… -
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そうです、我にかえると「何であんなに絶望的になってたの？」「慌てることでもなかった」と思えるし、他人に話すと「そんなのそこまでパニクることでもないじゃん」と言われるけど自分でどうにもできないんですよね
ふりまわされる、その通りです -
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わかります、まさにそれです。頭ではわかっていてもパニックが止められない。勝手にパニクって勝手に疲労して勝手に落ち込みます。
人に話すにしても説明しても辛さも大変さも伝わりにくい…… -
良いことでも悪いことでもいちいち気が張ってダメージを受ける
今もそんな感じで朝から変な緊張しっぱなしでかなり辛い