HSPを前向きに捉えましょうって本で読んだ。天気が良くて気分がぽかぽかするのは普通じゃなくて、繊細だから感じてた幸福だと学んだ。私はそれを普通だと思ってたけど普通じゃなかった。素敵な事だと思った。でもそんな些細な幸せとは比べ物にならないくらいこの繊細さで傷付いてきた。考え方を変えれば長所になる、生きやすくなる、それは本当にそうなんだと思う。でも根付いてしまった恐怖はそう簡単に考え方を変えられなくて、考え方を変えなきゃ変えなきゃって考えてまた苦しくなる。もうわかんない。