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甘いものが食べたいけど家に何もないときはミルクティーで我慢してますね。何もないから我慢できますが何かあると食べてしまいます… -
くどくなるから、甘いものを食べたくはなくなる。痩せるかはわかんないけど、固形→液体にしただけで「私、我慢してる！」感が味わえるよ
それで運動とか痩せるための行動をしたらいいかも