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緑ひよこさんも使ってるんですね！
人に知られるのが恥ずかしいけど、客観的に自分観察もしたいのと、いいとこ取りできるのがいいですよね。
AIチャットは文字でのやり取りですが、顔文字のニュアンスもいくらか汲み取ってくれるっぽくて、そういうところもトレーニングのハードル下げてくれました。 -
まだチャットは試していませんが。
外に出しづらい内面のことも、客観的に自分観察ができていいですよね。
自分のことも、AIチャットの使い方もトレーニングだなあって思います。