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なるほど。それは難しいですね。あとは筋トレとか、毎朝のテレビ体操とか…、生活リズムを整えることから。あとは話を聞いてもらえるサービスを利用するとか…。 -
県外に行ってみたけど、目的があればそれをするんですけど(神社でお参りとか)どこいったらいいかなにしたらいいかってなってパニックになって結局観光できなかったり。
自分でもめんどくさい性格だなと思います。