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発達ライフハックったー
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jpWiJt
2023年6月24日
注意力欠陥対策。どこから手をつければいいか分からなくなった時用。
①付箋とか短冊状にしたマジックボードにすること全部書きだす。なかったらそのへんの紙に書き出してから切って並べてもいい。
②上から重要な順に並び替えて優先順位を決める。
1つ1つに切ると、優先の順番も入れ替えやすいよね。それにきっといちばん下のほうはやらなくていい事だからゴミにできる。
やることが明確になるからかなり楽になれる。
返信の受付は終了いたしました。
①付箋とか短冊状にしたマジックボードにすること全部書きだす。なかったらそのへんの紙に書き出してから切って並べてもいい。
②上から重要な順に並び替えて優先順位を決める。
1つ1つに切ると、優先の順番も入れ替えやすいよね。それにきっといちばん下のほうはやらなくていい事だからゴミにできる。
やることが明確になるからかなり楽になれる。