おしゃべりの声というか人が喋っている時のシーシーとかシャーシャーみたいな音が苦手なタイプです
（発達障害というよりミソフォニアの枠かもしれないけど）

ダイソーで耳栓を買っておしゃべりしている人の多い列車内ではつけるようにしてみたら、完全に遮断まではいかないもののかなり軽減してくれるのでまあまあ快適
前は該当の音を出している人がいたら耳をふさいでいたけどそれだったら両手がふさがるから困っていたので
他にもいい耳栓があるかもしれないけどお財布にやさしい＋ダイソーが家のそばにあるので買いやすいので手頃さでもかなりいい感じ
ちなみに買ったのは１対の耳栓＋円柱型ケースのやつです。他にも数種類の耳栓もあったけどそっちの方がいいかは分からないです