返信先: @自分 まずは自分が今何をどう感じてるのか、今までの実際の自分の経験と指向を照らし合わせて考えてみるのもいいかもしれない
その過程で「自分はそう思わないかも」と思ったら何故そう思わないのかできる限り詳細に言語化してみると不安も紛れるし、実際自分がどうしたいのか（欲しい拠り所）を見つける手がかりにもなる
長くなって申し訳ないけど、大丈夫、時間がかかるかもしれないけど、拠り所は見つけられる
辛いと感じていることを辛いと口にできるのは悩みをごまかそうとしていない証だし、そういう人は必ず前に進めるものだから