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教えてぐちったー
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2tabuI2022年8月11日一番楽なのは食べない事です。これで10キロ運動せずに痩せました。2～3日我慢すればあんまり空かなくなりますよ -
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食べないことがやっぱり痩せるんですね。それから有酸素運動ですかね。頑張ります。 -