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アラフォーで二次創作始めたったー
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3FHev92023年9月2日アラフィフに片足突っ込んだところだったので貴重なお話聞けて嬉しいです。創作は続けたいものの精神的に不安定だし体力集中力の低下なにより意欲の減退を感じてました。今後に向けて未来が見えました。ありがとうございます -
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更年期障害の存在は大きいですよー。
今までとの違いを感じたらすぐに対処した方がいいです。治療（服薬、サプリ）でかなり軽減される。
足のむくみ、頭痛、肩こり、集中力、体力、意欲の減退、あらゆる所に次々と現れます。私は特に睡眠の質が下がった。
クレオールとホルモンの充填パッチ（シールみたいなの）、適度な睡眠導入剤の使用で、若い時とほぼ同様の活動が出来ています。
メンテナンス次第でまだまだ大丈夫！
あと20年は楽しみながら趣味を続けたいですねー。 -