返信先: @DCSI4Qさん ご回答ありがとうございます。
この質問によって、辛い経験を思い出させてしまっていたら申し訳ないです。
今の自分を受け入れるための自認、というお言葉になるほどと思いました。自分ではどうしようもない感情に対して、気持ちの整理をつけ、自分を受け入れるために自認するという構えでも良いのかもしれない、と前向きに考えられそうです。