• 私なんてフランスパン一本食べただけで太るのに みんな平気でピザ1枚まるまる食べて細いままなのなんで!
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  • 体質の違いは大きいかもしれませんね...
  • ・単純に運動不足 оr 食べ過ぎ
    活動量の違い エネルギー消費をしていないのでそのぶん太る 食事量を減らしたり食生活を見直す +身体に負担がかからない程度の軽い運動をする

    ・体質の違い 
    男性と違い女性は脂肪を蓄えやすい
    とくに10代 妊娠中 産後は太りやすくなる

    ・今の環境が太りやすくさせてる
    ストレスや寝不足などが原因 コルチゾールというストレスホルモンが満腹中枢の機能を低下させたり、代謝を悪くさせる
    逆に食べているのにやつれる人もいる
    身体に異変を感じているなら病院に行こう
    なにか病気が隠れているかも
  • 新陳代謝悪いのでは?
  • ピザ以外の食事で調整してるのだと思う。あとピザはフランスパンに比べたら栄養や食物繊維があるのでピザの方が太りにくいのではないでしょうか
  • それ以外の食事で調整してるんですよ。痩せてる人の「食べてる」はそんなに食べてないことが多いです。