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コメントありがとうございます。
診断というか、それこそYouTubeでカウンセリングでそう言われている描写を見たので心療内科などへ行けばそういう傾向があると断言されるものなのかと思っていました。
そうなんですよ、極端な言い方をすれば自意識過剰なだけなんですよね笑
それを自覚できていても毎日職場での自分の言動を顧みて悶えてしまうのは苦しいことには変わりないので、ここで似たような方に自分の今後の人生の参考にこういう質問を投げ掛けてみました。
『他にも自分くらい人間関係に悩んでいる人はたくさんいる』と日々強く自分に言い聞かせようと思います。 -
Youtubeにいっぱい精神科医Youtuberが動画をあげているので、それで勉強してみてください。
自分で繊細と思ってるのはほかの人でも割と普通にあることです。一人反省会よくある、人との距離が測りがたい、それは普通だと思いますよ。要は人より気にしいなんですよね。他人はそんなにあなたのことは気にしてません。