少し前から飲み始めたホスファチジルセリンが入ってるサプリメント、効果ありました。飲み始めてから発達特有の思考に靄がかかってるような感じが少し解消されて、思考と行動を結びつけるのが楽。病院や薬に抵抗感ある人は試してみてもいいかもです。