優先順位付け下手くそ奴自分、アイゼンハワーマトリクス法でToDoを分類してだいぶマシになりました。
図で見た方がわかりやすいので、気になる人はアイゼンハワーマトリクスで検索すると画像出てきます。

まず十字に線を引いて、左上が1、右上が2、左下3、右下4のエリアとします。
左半分が緊急の軸で、上半分が重要の軸とすると、
1が緊急かつ重要、2が緊急じゃないけど重要、3が緊急だけど重要じゃない、4は緊急でも重要でもない、になります。
（やり方により緊急軸が右半分になって番号も反転するためそこはお好みで）
あくまで目安ですが、番号が小さいものからやります。

アプリもiOSとAndroid、マイナーだけどそれぞれ有。
アナログで目につく所に貼りたい人は、フリー素材のマトリクス表を印刷してふせんにToDo書いて貼るのがオススメです。