聴覚過敏で工業用イヤーマフを一日中付けてる。工事の音がほぼ聞こえなくなる。中にノイキャンイヤホン仕込んで上から被せると無音。私はホームセンターで買った2千円ぐらいの使ってるけど、もう少しお金出せば肩こりしにくい軽量モデルもあるらしい