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スマホ依存と向き合うッター
〈投稿例〉
スクリーンタイム+1番多く時間を使ったアプリとその時間を記入(アプリ名は伏せてOK)。
☆コメントに明日のスクリーンタイム目標、自分に合ったスマホの使い方への考察等々、ご記入ください。
☆テーマはスマホ断ちではなく、スマホとの付き合い方として自分に合ったスタイルを探そう。
#スマホ依存
#ネットやめたい
#デジタルデトックス
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