食べるものに気をつけるようになって1ヶ月くらい。腸の調子がいい。今朝はお通じ2回あった。体がすっきりして気持ちいい

昨日日課のクロッキー他の事に集中しててやり忘れちゃったけど、今日はちゃんと思い出してやった！偉い！物理的や体調不良でやれない日はあってもサボらず続けられて自分偉い！！

誰かほめて欲しい
ドタバタ過ぎて
でも一旦やり切った
本当に疲労困憊
気持ちが追いつかない
今ようやく自分が落ち着いた感じ

なにもやる気起きなかったけど少し気になるところだけ掃除機かけた　

みんなおはよう！
今日もしっかり休もう(๑˃̵ᴗ˂̵)

今日ぐらい自分に優しくして。

ゆっくりご飯食べれる幸せ

頑張って息してる
明日も続けることが目標
頑張るよ,,；；
寝れますように

ジョギングのあとセルフエステ行ってきた。自分をいたわれた

バイトめちゃくちゃ頑張った！！！

風呂入ったどー

仕事終わった後ダラダラして風呂キャンしそうになってたのをちゃんと入ったので世界一えらい！

今日寒い作業場で半日は作業してた。頑張った私！

来客のためにめちゃくちゃ掃除して部屋が綺麗になった！
勢いで風呂も掃除して久々に湯船に浸かってサッパリした〜！

まあ長年の引きこもりの過去があるからなんだけど自分働いてて偉いんじゃかいかなって。
今は実家出てるけど実家で１人の母親が逆に私に頼る(依存？)するようになってきた。

お弁当とりあえず3日分詰めて冷凍、トイレ掃除、お風呂も入った！

他の仕事には多分活かせないスキルだけど私学校の教室清掃の仕事しててめちゃくちゃ黒板綺麗に出来るんよ。

冷蔵庫買い換えたのを機に使いきれなくて入れっぱなしになってた調味料とか冷凍庫の奥で眠ってた食品とか過剰な保冷剤とかぜーんぶ処分した。あーすっきり!!

検定終わってボロクソ言われたけど、個人的に目標としてた所は出来たから満足。そんなイキナリ100求められても困るよ。70出来たから良しとしてくれ。

新しいスニーカーの紐きちんとして、中敷きも入れた！　明日から履く！