コロナで免除されてるけど、落ち着いたら歓迎会がてらランチとか行こうね！って言われてるのに今からお腹がゴロゴロする

オンオフが苦手。リラックスとか息抜きが苦手。ずっとタスクが頭から離れなくて摩耗してる。どうしたらいいんだ。

些細な物音でビビるししばらく心臓がドキドキしてる
HSPつら

AIチャットボットのセラピーなら受けてみたい気もする

やっぱりもう限界なのかなぁ

HSPでHSS型。チャレンジ精神はあってもすぐ不安になるし継続できない

普段優しい職場の先輩が、私がミスしてしまったことを報告したら明らかに低いトーンで対応された。そりゃ私が悪いんだけどめちゃくちゃ怖かった…。そしてそれだけで辞めたくなる私。

HSPが生まれ持った気質とか詰みじゃん
よく叩かれてるけど当事者だってどうにかしたいわ
常に動悸と冷や汗過呼吸とかメンタルの前に身体が潰れる

悲しくなると治ってた神経痛再発するのつらい

現実でもネットでも酷い人が多すぎると思ってたけど、あれが普通の人なんだよね…逆にこっちは普通じゃなくて繊細ヤクザ。なんかなあ…

ttersですら苦手な人(何か被害にあった訳でもないのにすぐ誰かを貶す方とか)をミュートしてもぜんぜん足りない…
多分この「貶す」というラインも普通の人には「その程度」なんだろうなあ。普通のメンタルが欲しい。

上司のため息やイラついてる声に自分が責められてる気持ちになって涙が出る

何が嫌なの？言われて 嫌なこと話そうとすると泣いちゃうから話せないの辛い

会社のステレスチェック高ストレスだったけど産業医の面談受けるか迷う…

人の気配に敏感で入院中寝不足でしんどかった。顔にライト当ててくる看護師さんには特に悩まされた…急に起きてびっくりしましたとか言われちゃったけどアイマスク必要だったなぁ

ニュース見ると気が滅入ってつらい　かといって完全世間知らずってのもまずい気がするし

習い事すると気楽に習いに行けない。次までに完成させなきゃと思ってしまいそれがすごくストレスになってきて必ず身体こわします。おかしいですよね。

感覚的なことだけどに入り込んでくるような感じの人がとにかく嫌だ。入れたくない。

言葉強い投稿見かけると、なんだか動揺してしまう…