明日出勤するのが今からもう嫌だけど、逃げ出さないのでえらい。

とんでもねえ厄日だったけど乗り切った

会議全然上手く喋れなくて、他の人に補足で喋ってもらったくらいなんだけど、それでも1時間乗り切ったからもうはなまるとしたい

毎日自己嫌悪で自分を虐めてしまうのに、思い詰めてアレしちゃわないよう耐えていてえらい

9:00の時点で30℃というクレイジーな暑さなのに、起きて活動するの律儀で偉い……

毒親から離れるためにバイトするか、全てを諦めて〇ぬかの二択でずっと迷ってて、今日ようやく決心ついてバイト始めることにした。対人恐怖症だからなるべく人と関わらない仕事がいいけど、一人ぼっちだとそれはそれで頼れる人居なくて不安なんだよな…。もっと自分をほめるためにがんばろ…。

んああ暑い！寝不足で怠い！なお今晩は義理で参加する嬉しくない飲み会！なのに起きて偉い！！

普通に朝9:00始業して帰宅後21:30からの臨時リモート会議に参加し、15分くらいで終わると言われたのに結局70分かかり、しかも気が重くなるような仕事を振られそうな気配だったのに、最後まで退出しなかったので偉い。

嫌なことしかないのに働いてて偉い

今月めっちゃ嫌がらせされた日に2度高額当選したから毎回嫌がらせがすごく嫌だったけど楽しみになってきた。

電車で優先席じゃなかったけど、お婆さんが乗ってきたから席変わってあげた。
そのお婆さんには感謝されたけど周りには偽善者って思われたんじゃって考えちゃって地味にもやもやしてる。

疲れてると車酔いしやすいのに、バス通勤頑張ってる……

鬱の原因が発達障害だったって知って落ち込んだけど、今週5で訓練行って自主的に自己分析もやってるから頑張ってると思いたい。前はあがり症酷くて店で買い物すらロクにできなかったけど、今は「恥ずかしい」より「必要だからやらなきゃ」が勝つようになってできることも増えてきた。
まだ自分の悪いとこが目につく癖はあるけどいつか胸張って自分のこと褒められるようになりたい。

めちゃくちゃ目覚めが悪くてしんどいのに起きて活動始めるのえらいぞ。

体調悪いのによくがんはった！

仕事でポカをやらかしメンタル最悪だったけど周囲に当たり散らさなかった

めんどくさいメールの返信頑張って書こうとして偉い。めんどくさい。しかしやるぞ。

adhdだから人を傷つけないように努力続けてようやくオタク友達作ったんだけどたまに対応ミスったりして、こんだけ人の何倍も努力して何倍も時間かけてオタ活に力いれて、人の感情のことも勉強してきたのにすごい落ち込む。ミスったことが分かってしまうが故にずっと引きずってしまうし、だから交流する時は時間をあけてやってたのに、なんで完璧にできないんだろうって思う

夢の中で振り回されて朝からイライラしてるし外が暑そうでイライラしてるしスマホの電池残量少なくてイライラしてるけど頑張って起きてえらい

身体重い、お腹がぼんやり痛い
でも起きて歯みがきしてる
快挙