□洗濯物仕舞う
□エアコン交換工事しやすいよう家具移動
□玄関の片付け
□廊下を通りやすくする（床に置いてるもの最小限になるよう片付ける）
□敷パッド乾いたら装着
□クイックルワイパー（ドライ）
□クイックルワイパー（ウェット）
□ガーゼケット洗濯して干す
□冬用小物を衣類収納袋に仕舞う
□デスク周りの断捨離＋整理整頓
□（できれば）ベランダ掃除
□（できれば）押入れの整理整頓

□歯磨き
□動画流しながら風呂に入る
□水分摂る
□ストレッチ
□頭乾かす
□薬塗る

なんちゃって焼売を作る、
日記を書く、部屋を片付ける
シャワー浴びる、プールに行く
SNSの更新する、

□服を畳む
□荷物片付け
□風呂入る
□薬塗る
□歯を磨く
□寝る！！！

生物100点とる

文章作成します

風呂入って頭洗う
ヤクルト飲む
頭乾かす
布団を敷き直す
薬を塗る
歯を磨く
目薬差す
ストレッチ

日記を書く
明日の旅行の準備する

これから数学のワークと単語テストの勉強をする！
本当にできるかは分からんけど。途中で諦めるかも。

レポート2枚終わらせる
社会と科学！！

髪乾かす！！

子供を風呂に入れる
ごはんあげる
宿題チェックする
寝かしつけする
風呂入る
読書する
洗濯する
掃除機かける！！！！

ストレッチする
英単語の勉強
今年後半やりたいこと書き出す

□5分間だけ仕事のタスクの洗い出しを頑張る
（洗い出しが終わったらドーナツ食べて良いものとする）
□仕事のタスクの順序を考えて計画を立てる
（終わったら追加で食べて良いものとする）

風呂入る
メール返信する
チャット返信する

ライブチケット用の写真を撮る
クリーニング屋に行く
実家に父の日プレゼント届ける
図書館に行く
カツ丼食べる
ペットボトル片付ける

皿洗い
身だしなみ
入浴
寝る

顔洗って着替える
ご飯食べる
タスク洗い出し
優先度と今日はやらないものを決める
１つ目のタスクに着手する

筋トレを２セットやる
夜の外食に備えて朝と昼は調整食にする

トイレ行く
体調記録つける
薬を塗る
報告する
付箋をカバンに入れる
朝起きたらやる事洗い出す
歯を磨く