うつ病の診断を受けた。職場のアホ上司からのハラスメントが原因。悔しくて暫く涙が止まらなかたったけど、診断書を職場に提出してから腹を括った。毎朝、起きた時にきつければ休む！職場でも、キツくなったら帰ろう！と考えている。仕事サボってる奴のサポートなんて、もう絶対しない。
ハラスメントが続いたら、長期で休んでやる。
人の目とか評価とか、どーでもいい。

あまりにもな自分勝手は怒られるけど、適度に自我って出すべきだったんだなって最近になって気づいたけど、もう全部遅いんだよな。人生の選択肢全部間違えた感じ。

空気吸うだけなのに、なんでこんな辛い思いしなきゃいけないの？

昔、人事にいて業務過多・上司からの重圧で鬱になって、今は違う部署で有難いことに、定時退社・休日出勤なし・希望日に有給取得っていうありがたい環境になったんだけど、今月頭から人事に人が足りなさ過ぎて業務が回らんので1ヶ月手伝ってくれって拒否権なしに言われたけど…
確かに前に所属してましたよ？業務もなんとなくではあるけど覚えてますよ？
だけど、手伝いに来た初日から昼休憩も取れない・人事の仕事かと思いきややってる事は、ほぼ雑用。私である意味って何？
電話取らなくていいって話が、だれも取らないから電話取ってくれって…。
なんだか、最初に聞いてた話と違うし、1ヶ月では終わらなさそうだし。
ずっと、他の人が文句ばっか言ってるから、気分は滅入るし気持ち悪いし胃は痛いし。通院日増やさなきゃいけなくなるのかなぁ…。

毎日毎日が耐久テスト。寝る前と起きた時は泣いてるし外でも気を抜くと涙が出そうになる

追い込んでくる存在のせいで精神が崩壊する
許せない 地獄落ちろ

最近気分の起伏が激しくてしんどい。今日は職場の送別会ハブられそうな雰囲気ですごく精神に来た。自分以外のチームの人が話してて、少人数でやりましょうとか話してるのがめちゃくちゃ聞こえてきて辛かった。送別される人とはグループで飲みに行くレベルなのに誘われないのか〜って。

あんたのせいで体調悪くなった、私が倒れたらお前のせいだ！って言われた。提出書類の説明しただけで倒れられても困るんだけど。生きててそんなに何回も倒れてんの？

名前も戸籍も消したい。あんなアホと血縁になってるのが恥ずかしい

誕生日って○にたくなる。生まれたくなかったと思ってるのに、他人から祝われて形式だけでもありがとうと返すのは、自身を皮肉るようで辛い。

家族のトラブルが完全にトラウマレベルになって
仕事もままならない
どうすればいいかもわからない

よりそいホットライン にチャット相談した
虐待の疑いがある子、子供以外の他の家族にも被害がおよんでいそうな気配があること
緊急じゃない迷惑な通報が多いってニュースやってるから、警察や児童相談所のことで調べてもわからなかったことと、通報してもいいのかを相談したら
「つまりあなたはどうしたいの？
私だったら声が聞こえてきたらその場で騒音として通報します」って返事
よりそってくださる方もいるかもと思ってもう一回だけチャット送ってみる
次ダメだったら、どうしようかな
わかりやすくする為と、秘密の相談で、思い出すのも書くのも辛かったけど６時間くらいかけて書いた相談だったんだよな、長過ぎだったかな、すみません

もう大分良い歳なのにそこそこ恵まれた環境で甘やかされて育ってるから世間知らずで未だに十代後半みたいなメンタルで生きてるお嬢さんみたいな自分が恥ずかしくて他人と深入りして付き合えない。自分の薄っぺらさを知られたくない。

毒親の介護を絶対したくない
あいつらのために自分の貯金を削るのは耐えられない
介護放棄と言われたら嫌だから様子は見に行くけど、金に困ったら生活保護受けて自分達で何とかしろよ

何を言ってもキレられるだけだから、意見も不満も質問さえ言えなくなった。
私の使う場所を勝手に変えられ「何これ？何でこんな事にしたの？」と言う状態になっていた。私が主に使う物もいつも独特のアイデアで造作、見た目や私の使いやすさは微塵も気にしない。それで「使い方が悪いから壊れていた」「お前の為にやったのに」と怒るので流石に黙っていられず「何かする前に一言言って欲しい。黙って改造されても使い方も分からないよ」と言ったら「分かるようにしておいた」「大人なら、分からなかったら聞け！」と怒鳴られた。
たかがホウキ掛ける場所の事で「大人なら…」とかそこまで否定される事か……。万事がこんな感じ。もう疲れた。

精神的にしんどすぎてとっととしにたくなる

相手の肉を食いちぎりたくなったり顔を滅多刺しにしたりしたくなる。

もう脱オタしてて喧嘩した時もオタクやめろって叱責してきたのに仲直りしてから同じソシャゲやるって言ってきたりグッズ渡してきたり無理して理解しようとしてる感じあって辛い。

いじめの主犯格より腰巾着のがヤバいパターンもありました。

話せるような悩みなんてない。毎日しんどくて生きたいと思わない、消えたいとか言われたとてって感じじゃない？言えないよそんな内容