Xはやめられたものの、代わりにttersで好きな各ったーが更新されないかピン留めずっとチェックしてしまってネット依存なかなかやめられないでいた。
でも最近、好きなったーではなく全く興味がないったーをピン留めして、大量にいろんな興味ないったーをフォローしておけば「フォロー中のタイムライン」もぐちゃぐちゃになって自然と覗くのが日に2回くらいになった。
どうしても見たい書きたいトピックある時だけ該当のったーを検索するから、依存率かなり下げられた。嬉しい。

約１年前、お正月。本当にこのままではマズイと思い、デジタルデトックスを始めた。ここにも書き込んだと思うが、スマホを置いて小旅行に出かけ、決心を固めた。
その後、ブロックアプリを入れたり、Twitterを退会したり。生活習慣を見直したり、運動を始めたり。新しい趣味や習い事を始めたり、なるべく休みも出かけて社交的に過ごすようにしたり。いろんな工夫をして過ごした１年だった。
忙しかったけど、だらだらネットやSNSなんか見てる暇はなかったし、もっと楽しいことがたくさんあった。お店を調べたり予約したり、地図を見たり。リアルの友人とLINEやメッセージをやり取りしたり。楽天セールでまとめ買いしたり。そういう実用的なことにしか、ネットは使ってない。来年からもずっと続けていくつもりだ。

一時期どうしても考えが合わない人がいたのでうっかりヲチスレなんて見てしまったけど、ヲチスレの人達も思考が真逆なだけで人間性はヲチられてる方と同レベルだと気がついてそこの住民になることは回避できた
よく考えたらネットなんか見ずに普通に生活してたらヲチしたくなるほど変な人なんて全く知らずに過ごせるもんな…

SNSは使い方次第で、毒にも薬にもなる。
仏教の本読んでるんだけど、まさにそれ。使い方を誤れば人の理性を失わせるツール。
SNSで心乱され、自分の投稿に何も書き込まれないことを気にするーー
情報が氾濫し、真偽を判別することが難しい超情報化社会を生き抜く為にも、ブッダの言う自灯明と法灯明の教えを拠り所にしたい。自分軸って大切。

SNSに何かを投稿すると見に行ってしまうから、しないようにしてる たまに我ここにあり！って叫びたくなるけど我慢 SNSの投稿やめてからスマホ触る頻度激減した

どれそれを完全に断つ！とか極端なこと始めても上手くいかんから少しずつ距離置いて他の事に興味向けていくのが大事だな…スマホでは見ない、PCではUserCSSでSNSの見れる場所制限していったら結果ネットの時間自体が減ってきた。不便にするとまあ見なくていいかーになれるね。冬はあったかい部屋で読書でもするわ

ttersとか5chとかを主に見てるんだけど
見る板、スレッドは本当に選ぶべきだなと思う
基本趣味に特化した板しか見ない
心弱いし、人の言葉に影響されやすい
そもそもそういう自分を根本的になんとかすべきだけど、まず見ないのが大事だなと

結局数字があると数字意識しちゃうし、なかったらなかったでじゃあ何の為に呟いてるんだろう…(これが1番危険)てなるからやめたい〜〜〜〜健全にいきたい健全に。オッ❗️サンキュ〜ぐらいのノリでいきたい。依存いくない

ネットにハマりすぎると好きな物を共有するどころか嫌いなものが増えて果てはこの世界の全てが嫌いになるっていう事に気がついた
嫌いなものは増えて人間すら嫌いになるのに誰かと繋がりたいって本能は暴走するんだよね
怖いツールだよ

やっと終わった。できることすべてコンプリートしたいと思ったアプリ、コンプリートし終わったから即アンインストールしたわ。用がないアプリは即削除がいい

やるべきことがあるのにSNSを見続けてしまう……。明日こそSNSを見ないで作業したい……。

自分はネット上で叩かれるようなステータスにいるので、ネットを見てると批判されまくって辛くなる。
「これは声が大きい人が言ってるだけだから」と考えて、やっぱり情報断ちしようかなって思った。
でもこの声が本当に世間一般の考え方だったら…と思うと白い目で見られて孤立しそうで怖い…。

twitterがあんな事になってしまったのは悲しくもあるけど、「もう使ってても苦しいばかりだからやめよう」と思えたし、他人からも「こんな状態じゃ使ってなくても仕方ないよね」と思ってもらえそうな状況ではある。twitterやってて当然な空気感は苦しい。

せっかくXのいいね欲求から離れつつあったのに誘惑に負けてmixi2に登録してしまった...。思った通り、フォロワーにはリアクションがついていて自分にはリアクションが来ないことをまた気にするようになってしまった。でもフォロワーの投稿が気になってアプリ消せない...。やはりSNSの依存症は怖い。通知が来た時のドーパミンが凄いんだろうな。どうしたものか...

「この機種の方が便利っすよ」って勧めてくる君。
デジデトどころかスマホから時々離れたくなる人間なので敢えて性能落としてるんですよ。

いつも不安でイライラして自分の不機嫌をひとにぶつけるような人間にはなりたくない　さらっと爽やかにのんびり優しい人でありたい

ガジェット、家電は買うと生活レベル上がるからデジタル化してもいいけどとにかくネットが良くないんだよなー…。

ネット依存過ぎる
スマホを数分に一回確認しないと不安になる
これは本当に良くない、なんとかしないと
本当に物理的に離れるとかしないとだ