SNSやめて時間縛られるソシャゲやめてネット検索も気になったら調べる程度にしたらこの間スマホ見ている時間が1時間弱になってた
あとはッターを卒業できればデトックスに近づけるかも…来る頻度抑えるように頑張る

Xをやめたらこのサイトの愚痴ったーや、他SNSでネガティブな発言を見るだけで疲弊するようになってしまった。そもそも、おすすめ欄で見かける論争をスルーして使い続けていたのがおかしかったのかもしれない。
インターネットじゃなくて現実に目を向けろって意味なのかね。

ネットで情報見るのを控えて本屋さんに行った
時事問題はほんの少し、後は生活を豊かにするための情報や世界中から翻訳された本が沢山で楽しかった
目に入る情報が違いすぎて、ネットはやはり架空で泡のようなものなんじゃないかと思ってしまう

最近またtterでネガティブな投稿見て勝手にモヤモヤしてることに気づいた。
改めてネガティブから遠ざかろう…わざわざ見る必要ないだろ自分。

よしネットをしようとはならず仕事嫌で現実逃避したかったり、欲しいものがある時の情報収集でネットを使ってそのまま何時間もやっちゃうんだよね部屋の片付けやお風呂お散歩に置き換えたら良さそうだから私生活本当に終わっていて色々脱却するためにがんばりたい

鬱の改善には脳を休める事が大事
ネットもテレビもめちゃくちゃ脳を使うから、やっぱり良くないと思う
ほどほどが一番

テレビもあんまり見ない、スマホもあんまり見ない。
友人がテレビ持たず、情報はネットだけなんだけど、テレビは全部悪！とか自分の情報を洗脳してくるけど私は「へー」だけで済ませてる。聞くのもメンドイし。あんまり偏るのは良くないね。

愚痴見ても楽しくないのが分かっててもつい覗いてしまう　距離置くためにまずは過去のネガティブ系の投稿を消した　楽しいことに時間を使おう

先週のスクリーンタイム17時間だった
無職で毎日鬱々としててこれはもう良くない
やめなきゃ…

もしかしたらネット(特にSNS)見るのやめたらもう少し幸せにというか元気になれますか？
リアルが孤独だけど

知って良かった情報もある一方で知らなかった方が精神に良かったと思う事も増えた。これってどういう意味？と気になって調べたりしてたら蔑称だし、何ならほとんど自分に当てはまってると感じる。今まで呑気に開示してた情報って相手は軽蔑してたのか、とか色々考えてしまって現実では本当の事は何も話せない。

もう色んなことに愛想が尽きてるけど途中でやめるなんてダサすぎてできない！と思って半分意地で続けてきたネット上の活動、もうフェードアウトしようかな…
推しのこと愛するのに赤の他人の承認なんか最初からいらなかったのにね　なんか脇目を振らない姿勢をみせつけることが愛なんだと思ってこんなに人生を使ってきちゃった
本当はずっとちゃんと推し目的以外で外に出て、ネットの誰にも報告（自慢）しなくていいことがやりたかった
辛い時に辛いことをやめられる人間になりたい　今こそデトックスする時や

tterに呟こうと思ったけど面倒くさいや。
所詮呟いてもリアルは何も変わらないし、駄目な弱みを呟きすぎて、恥ずかしい苦しくてデメリットしかないや。

広告でよく見るゲームにハマってしまって、ふとアプリの利用時間見たら1日に2時間半も費やしてて怖くなったので脱スマホ目指して頑張る！！！！代わりに日記書いたりレシピ帳作ったりしたいな

インターネットにあるものはなんかの作品であっても暗いネタが多いし評価される土壌なのが疲れた
暗いネタを見たあと私みたいに体調不良になって共感しすぎて(というか感情移入)しまってすごい陰鬱になる
もう見ないでおく。好きなものを大切にする。

作業通話、なんかもうただの足の引っ張りにしか思えなくなってきた　集中できない　
置いてかれたくない、同じところに一緒にいよう？って感じなんだろうけど最近それが苦手なんだって気づいてきた

デジタルの方がゴミも出ないし最近は絵もデジタル一択だったけど、昔アイデア出しにクロッキー帳使ってた時の方が頭やわらかく良いアイデア出てたかもと思って久々に買ってみた。
シャーペンで紙に気の向くままに落書き、楽しい。目も疲れないし、型にとらわれないアイデアが出せた。デジタルで描いてるとついネットサーフィンしちゃうのも防げるのが思わぬ収穫。
時代の流れに逆らうけど、やっぱアナログはいいな。

色んなデトックス試したけど、結局「SIMカードとネット回線を禁欲ボックスに入れてしまう」やり方が一番有効だと思う
どんな方法を使っても触れてしまう機会はあるんだから、いっそ回線事引き剥がしてしまった方がいい

ここ半年でTwitterをやめてKindleをやめて、たった今Youtubeも解約してきた
おすすめで色んな動画や音楽を聴くうちに、自分、元々こんな作風好きだったかな？と違和感を感じるようにになって、70%ぐらいのものを沢山与えられたから満足しているだけなのだと気がついた
また自分の足で探しにいけるようになりたい