映画のネタバレ踏みたくないから、映画見に行くまでSNS見ないことにした！！！

あくまで自分の場合だけど、このサイトにも依存していたみたい。
Safariの方でランダム生成パスワードでサイトブロックした。
Safari自体もスクリーンタイムで目に入らないようにした。
意外と、他のブラウザだと手間がかかるから依存減りそうな気はする

いつも休憩時間はスマホダラダラ見てるんだけど、ずっと目を瞑って寝てたら大分疲れが楽になった気がする。
このダラダラ見が疲れの原因だったりするのかもなぁ…。

いくら参考になってもズバズバ言う系の配信とか切り抜きを一週間ぐらい見てたらメンタルやられてきた
一切シャットアウトしてたときは平和だったのに…
このへんも見ないほうがいいな、登録解除しとこ…

最近は割といい感じだったんだけど
攻撃性高いサイト見てしまったら一気に落ち込んでしまった
他人の言葉に引っ張られ易い、自分に自信がない自分が悪いんだとは思うけど
やっぱりそういうところを見ちゃいけないと思う
見れないようにしてたのに設定外れてたからもっかい設定し直した
いろんな意見があって良いけど、その意見を受け入れないといけないわけじゃない

今日は休みだから、だらだらSNS見て時間潰すのやめる。
家を掃除して、いらない物処分して、切り花買ってきて綺麗になった部屋に飾ろう。

最近YouTubeとXを無意味に眺めて時間を浪費してしまうことが増えてきたし、妙に頭が働かない感覚があったので、これはマズイとスクリーンタイムと休止時間設定した。
いつもネサフで潰れてた時間を別のことに使えて有意義だった……これからも続ける！

遠くの知らない人の怒りより自分の目の前のことにいっぱい時間かけたらいいよ
怒りの感情って依存性あるからいきなりは難しいかもだけど少しずつね

今年半年間くらいSNS断ちしてた
Xのおすすめ欄とかコメント付ニュース全く見てなかった時期あったけど快適だったし自分のことに時間割けるしいいことばっかりだった〜
ニュースはNHKやさしいニュースでしか最低限見てなかった
今でもあんま見てないし何で遠くの他人の感情に振り回されなきゃいけないの？って感じで抑制できるようになってきた

人増えて此処見るのもしんどくなってきた。いい傾向だな。このまま完全にSNS絶ちしたい。そもそもSNSやってて良かった事なんてあったっけ…？

リアルが忙しくて暫くsnsを見てなかった 久しぶりにここ見てみたらネット特有の文体に拒否感がすごくて気持ち悪くなった sns辞めれそう

yahooとGoogleのスクリーンタイムを各30分にした！！
ネット見なくても平気になるように頑張る！

気になる人のツイートはそれを閲覧する専用の鍵垢を使って、自分の呟きはここで発散するのが今のところベストっぽい

Xを無料で広告見ずに利用できる方法を見つけた

まぁ憎悪ばかり拡散されてるし見ないのが一番なんだけど

Xで見たコンプラの話職場でして「えー今ってそんなのもだめなんだ」って話したあとにここの愚痴系のやつ見たらデマらしいオワタ
恥ずかしくて土に埋まりたい
ネットの情報見てドヤ顔で語る系の人ないわwってばかにしてたのにアタシじゃんアタシ埋まりてえネット見るのも辞めてえSNSもここも辞めてえ

好きなミュージシャンのライブに行ったのでみんなの感想が見たくて久しぶりに一時的にXログインしたけど、何かしてる人を見て何かしたつもりになってしまうか、どうしようもない人のどうしようもなさを見て呆れるか、とにかく長く使うのはやめた方がいいと思った

最近ずっと此処で愚痴悪口ばかり言うようになってたんだけど、SNSから一端離れて神社参りしたら何だか憑き物が落ちたようにスッと身が軽くなった。
ネットにばかり目を向けていたらおかしくなる。やっぱりリアルを大事にすれば良いんだな。

最近リアルで創作に熱中できる環境が整ってきたので、どこのSNSにも何も投稿しなくても平気になってきた。このまま現実を楽しむぞ。

SNSでよくある「〇〇って言っている人いるけどありえない」「〇〇って言ってる人いるけど頭おかしい」という言い回しを見る度、心臓がキュっとなる。

「ありえない」も「頭おかしい」もあくまで一意見でしかないのに、強烈に頭に残るし、正当性があるように感じてしまう。

学生の頃こういうのを間に受けて、自分の中に浮かぶ感想・考えが、後ろ指刺されるようなものではないかを常に疑っていた。それは大人になって、SNSをやめた今でも続いている。
ものを多角的に考えられるようになったって意味では良かったのかもしれないけど、、

しばらくSNS見るの控えたらメンタルがすごく良かった！
この調子で続けていく。
目的ある情報は良いけど
そうじゃない時はスマホを休ませることにして
オフモードでなるべく触らないようにしてる。