早めに起きて掃除した！！
鬱っぽい時は、掃除とお風呂キメとけば大体なんとかなる

なんだこいつ〜！（ジョイマン）な社会人に遭遇すること多くて、こんなやつでも務まるんなら自分も出来るでしょの機運が高まる

皆さんこんにちは！
最近めっきり涼しくなってきましたね
散歩出来るチャンスを見逃さず行っておきたいところです…




今日は脱ひきでやって良かった事を共有したいと思います。脱ひきリストまとめを作りたいので、オススメの脱ひき方法があったら教えて下さい！

【食】マルチビタミンサプリ、ヘム鉄サプリ
女性に特にオススメ！体を強くしよう。
サラダチキン(お弁当作りの練習に)

【運動】横になったままでもできる運動、超短時間筋トレがオススメ。

【掃除】定期的にピカピカにお掃除。トイレ掃除も忘れずに！

【メンタル】うつっぽくてキツくなってきたら、何も考えずお風呂に入る。お風呂も入れて少し楽になる！

【社会訓練】職業訓練がオススメだけど、一番は早寝早起きができる事！11時〜6時サイクルがオススメです。

他にも何かあったらコメ欄までどうぞ！

無職だけどコワーキングスペースで勉強してやった…！
バリバリ作業してる人達と一緒にいると身が引き締まるね
ちょっと緊張したけど居心地良かったー

アパレルの店員さんとスマートに話せるようになりたい。声かけられていちいちドギマギする自分が恥ずかしい

タイミーで数ヶ月ほどライン作業に従事しててやっと慣れたな…と思ってた折、自分より複雑な次の作業工程で長らくいらっしゃった派遣社員さんが今日いきなり欠席して、どうやら辞めたそう……そうとうキツかったみたいです。そして自分がその後釜として、先ほど色々教わったのですが、正直この内容は無理かな…と。
でもこれまでと同じくタイミーで参加してもその複雑な工程をしなければならないとなると…
また引きこもりに戻らなければならないのかな。

貧困ど田舎民だから本当選択肢少なくて辛い

電話待ってる時がいちばんきついかも！
早く一思いにやってくれ！！

職業訓練校受かったはいいけど手当受けれないし学生の頃から不登校に中退、どうにかなれたパートも適応障害で辞めたしいろいろ不安！頑張りたい頑張ろう

B型なんだけどあまりにも条件が良すぎるところだと裏があるのでは…？と思ってしまう
見学や体験に行っても良いところでありますように

去年夏から作業所行き始めて今年はこのまま慣らして社会復帰するぞー！と意気込んでいたのに春頃にがたっと調子を崩してしまってそこからずっと失速してる…なんとか持ち直したいな

求人チェックしながら自分の傾向を探ってみてってキャリコンに言われてやってるんだけど、短時間に見すぎて訳が分からなくなってきた
まだバイトもしてない段階だから現実感もなく、高望みに思えてきて若干落ち込む……

脱ひきチャレンジ中だけど着る服ないなーって毎日思ってる。最近寒くなってきたから新しい服が欲しい…

ここのところ落ち込みが酷くてまた引きこもり化してるのでなんとか外に出たい

短期バイトですら落ちる
働こうとする元気ないかもしれない
やっぱり元気が足りないんだうな そんなの生まれながらの性格だしキツい

外出ると失敗しちゃった！だらけだけど、外に出られたという圧倒的成功を忘れないようにしたい

諸事情で免許取れない身としては、田舎に生まれた引きこもりって詰んでるな…まず求人がないよ。苦しい

エントリーしちゃった どうなるかな……次やらなきゃいけないこと、なに～；；
待ち時間ドキドキする

引きこもりは相変わらずだけどおうちで筋トレはできるようになった。

脱ひきして3ヶ月経った。毎日パワハラされて辞めたいけど歯を食いしばって仕事してる。親にはそんなとこ辞めれば？って言われるけどまた面接からって思うと…