寝る前っていろいろ考えてメンタルがどん底に陥りがちなんで、布団に入ったら「その日あった良かった事」を思い出すようにしてる。
「〇〇ができた」とか「〇〇がおいしかった」とか「一日何事も無く過ごせた」とか無理やり探す感じだけど。これが結構いい。

昨日初めてタイミーで働いてくるって言った者だけど、ヘトヘトになりながらも何とか4時間頑張った。足も痛いし腕も筋肉痛で痛い。
明日も予定あるから頑張んないといけない。
日曜日は無理せず休んで月曜日またタイミー2時間だけ入れた。火水は何も予定入れずにまたゆっくりする。
ちょっとずつちょっとずつ、自分のペースで頑張っていきたい。

「怠けたい、甘えたい」「頑張れるようになりたい、努力したい」そのどっちも嘘じゃなくて、頑張るときは全力で頑張って怠けるときはひたすら怠けることだけに集中できる自分になりたいのかもしれない。

数日間は続けて何千歩も歩けて嬉しかったんだけど、今週は雨ばかりで全然歩けない…。来週も雨が続きそうで気持ちもどんよりしそうだけど、せめてきんに君の世界一楽な筋トレは続けたい。(腕周りの可動域が増えた気がする！)
あと、雨なら仕方ないと割り切って、部屋も片付けたいな。

筋トレ１ヶ月経過した辺りで大分嫌になってたけど我慢して続けてたら腹に縦筋が浮かんできた。しかし引きこもりも継続してるから疲れにくくなったかはわからない…

明日初めてタイミーで働いてくる。
久しぶりのちゃんとした労働緊張する。
なんとか頑張れますように……！

タウンワークで求人応募した旨を書き込んだ者です。
ビル清掃とコンビニバイト、どちらも受かりました。
どちらの面接者さんもとても優しい方で、無職期間についてやお金の心配についても、否定される事はなくむしろ親身になって聞いて貰えました。
早朝〜お昼までビル清掃、夕方〜夜までコンビニバイトで頑張る予定です。
温かい返信をくれた方、ハートをつけてくれた方、本当にありがとうございました！
続けられるよう、緩くやっていこうと思います。

今日は洗濯できたー！
ゆるく部屋の片付け・掃除もしよう
気分落ちすぎててやばいときって大体部屋も汚いしね…

楽しいって気持ちが戻る気がしない

ちゃんと朝起きて、ゴミ出しできたー！

1年ぶりくらいに掃除したら汚すぎて泣いた
ベッドとかヤバい
カバー外したら黒くなってて鳥肌
こんなところで寝てたとか信じられない無理
新しいベッド買う
粗大ゴミ回収日までこのベッドと一緒とかつらすぎる
定期的に干したりしなきゃ…………

頑張ってタウンワークのビル清掃業務とコンビニに応募した
電話が久しぶり過ぎて変な反応しかできなくて恥ずかしい
受付のお姉さん、電話に慣れててプロって感じでかっこよかった
お金より社会経験が欲しい
面接も頑張る
上手くいかなくても挑戦したことに意義を見出したい

今週のお題は『掃除』です。部屋をキレイにいい匂いにしよう

最近は毎日7時半に起きてる。一日が長くなる。朝活はいいぞ…！

4日くらい続けられてた、散歩と睡眠が疎かになってきた。
続けられた時は身体の痛みが楽になってたから、また続けられるように無理しすぎず頑張りたい

今日はまた一つ家の外に触れた！頑張った！

次バイト応募するならどこにしよう？
働くのって本当に難しいけど、ちゃんと続けられるように頑張りたい。

瞑想のおかげか自分を責めることが減って回復期っぽくなってきたけど
相変わらず楽しくないから何したらいいかわからない時間が多すぎて
結局寝てしまって夜寝られないという…

明日美容室行くんで、散歩も兼ねたいと思う。雨だけど。服どうしたもんかな。この時期は難しい。

いい天気だからそのへん散歩してきた！10月も半ばなのにまだちょっと暑いね～。どこかで金木犀が咲いてるみたいで、いい匂いがしたよ。