口周りや顎辺りの産毛が濃くなってきて凹む

興味がもてなくなった。お出かけ大好きだったけどどうでもよくなって、だるいからソファーに寝そべってスマホいじってたい

両手腱鞘炎になっちゃった
更年期の女性は腱鞘炎になりやすいらしい

56日遅れた生理は今日で14日目。
ルナルナも更年期後期って言ってる。

生理の周期は乱れまくりで、顔が火照るし、頭もボーッとして仕事にも影響が出てる。
お盆明けたら婦人科に行こうかな。

更年期は脂肪が付きやすくなるけど、骨の細い華奢な人は特にお気をつけて！
骨が脆くなってくるから少し増量しただけで関節やられて足腰が大変なことに…そうなってからでは運動が困難になるので
日頃から筋力つけつつ柔軟性も上げて備えておいて損はないです

ご飯食べた瞬間に汗ドバドバ出てくるのやめて…

女性ホルモンが減って男性ホルモン優位になってくると欲が増すというけど、まさに今それかも。思春期の男の子たちって大変だったんだね…と同情してしまう。地味にしんどい。

クーラーつけてるのに汗かいてる

ほてりが酷いから漢方の加味逍遙散を試してみた。ほてりには効かなかったけど、ずっと感じてた身体のしんどさや精神的な落ち込みが消えてびっくりした。これホルモンのせいだったんだ？

やっと落ち着いてきたのに、この暑さで自律神経やられたのかホットフラッシュ再開
もう やめてくれーよー！！(裏声)

「今まで興味のあったものに心が向かないのは典型的な更年期うつ」
なんだって？？やっぱりそうなのかな…

何をやっても汗が噴き出す日と、大して汗が出ない日とある。つらいわー

更年期、食べる量抑えてるのに腹から太る…家系的に伯母も母もそうだったから寸胴になるのか…

許されるなら、好きなだけ寝ていたい

ちょっとイライラ
ふとした瞬間に対人関係のちょっとした嫌な事(主に身内)を次々と思い出して、サンドバッグ殴りなくなる
実物のサンドバッグ見たことないけど

わけもなくお腹痛いってありますか？町の婦人科と内科2軒行ってCTレントゲン血液検査しても異常なくて、大学病院で見てもらおうと紹介状書いてもらって来週行きます。52なので更年期のものなのかわからなくて怖いです

便秘かつらい。薬処方してもらったり、食事や運動にも気を使ってるつもりなのに便通乱れてお腹張る

晩御飯食べたらホットフラッシュ…風呂入ったのに汗だく