精神疾患今日これできたー

毎日同じ事でも小さい事でも大丈夫です。日記のように使ってください。管理者はすべての投稿に目を通してハートを付けます。さみしい気持ちになったらここへ来て気兼ねせず書いてくださいね。(記録することで自身を肯定し心の安定を図る目的もあります。みなさんの気持ちが軽くなりますように。)
#鬱病 #統合失調症 #双極性障害 #強迫性障害 #解離性人格障害 #境界性人格障害 #摂食障害
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    ui4W0B2024年11月20日
    みそ鍋を作った。ご飯を炊いた。洗濯を取り入れた。(明日明後日にたたむ)
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    kzBZkL2024年11月19日
    朝散歩チャリで20分できた。風呂入った。こたつ出した。掃除機かけた。
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    TVYLt62024年11月18日
    授業行けた
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    SdRcQ/2024年11月17日
    洗い物した、えらすぎ
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    v2kXFJ2024年11月17日
    買い物いけた。コンビニとドラッグストアとスーパー三店舗もまわれた
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    IB22wF2024年11月17日
    電車乗れた
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    mo5ykw2024年11月17日
    チャリで朝散歩40分ぐらいできた
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    K40KF62024年11月16日
    お風呂入ったよ！頑張った！
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    wc8EaX2024年11月16日
    洗濯物を畳んだ。薔薇の絵を描いた。
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    WOc8Yw2024年11月16日
    味噌チゲ鍋を作った。洗濯物を取り入れた。明日たたむつもり。
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    OzdLai2024年11月14日
    40分ほど散歩した。途中衝動的に無駄なお金を使ったので次はセーブしたい。
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    ku/bm32024年11月14日
    床や椅子じゃなくてベッドで寝られた
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    Ddf9S02024年11月13日
    頓服飲みつつ、1人で映画行けたよ！
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    EzvEnn2024年11月13日
    5700歩歩いた
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    Mux62l2024年11月12日
    短時間の在宅勤務、
    ゴミ捨て、
    ご飯食べれた！
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    xZuxD/2024年11月12日
    先んじて教えてもらってた予定に参加、半日外に出れた。
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    qiJTnH2024年11月12日
    買い物、ゴミ出し、ちょっと絵
    昨日外出したにしてはやった方、おつかれさまでした
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    .825TY2024年11月12日
    チャリで朝散歩した(人多くてかなりしんどかったけど無事帰還)
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    RaIXHO2024年11月11日
    朝散歩した、200円コーヒー屋さんへ行った、買い物できた、しんどくなる前に撤退できた
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    M8.ORv2024年11月11日
    心療内科と歯医者に行ってきた
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