洗い物、ゴミ出し、料理、軽い掃除した

今日は久しぶりに外に出て買い物が出来ました！
クリスマスの準備が楽しみ！

朝散歩してる

年内最後の通院〜了〜
先生に良いお年をって言ってもらえて嬉しかったな
ここにいる皆さんも良いお年を…！

風呂に入った

急須でお茶を入れられた。工程が多くて中々入れられないけど久しぶりに

2食ご飯を食べた

4日ぶりの洗い物をした

対人恐怖だけど頑張ってピンポン出た！怖かった…

掃き掃除した

カウンセリングに行った。買い出しに行った。洗濯回したけどまだ干してない

野菜を食べた、寝た

野菜を蒸してゴミ出せた、朝散歩少しして帰ってきた

一万歩あるいたー

朝散歩できた、洗濯物を畳んだ

病院行ってその後スーパーとホームセンター行けた。3000歩以上歩けた

買い物に行けた(スーパー薬局はしご)

洗い物できた。インスタントコーヒーを入れて飲んだ。

衣替え第一弾できた。4日ぶりにまともな睡眠取れた。

お風呂入れた！サッパリして気持ちいい